「食」

仕事中に足がガクガクします。

鼻血が何の前触れもなく出ます。



足のガクガクはしばらくすると治るし、鼻血も当たり前ですが止まります。

原因は「食」なのかな？と思います。
食べてくるといっても、朝ごはんはタマゴかけご飯一杯だけだし、晩御飯もバランスよく取ってるわけではないです。

一人なんで、手の込んだ料理はやる気もでないし、めんどくさいです。
ただ、野菜をあまり取る機会がないんで、野菜ジュースやサラダにして簡単な料理でバランスを考えた食生活をしないとなぁと思います。


事務と違って体を動かさなければ仕事にならないこの仕事ですからね！